還元陶板浴でお読みいただける本が増えました。2冊目(^^)

2013年3月5日 投稿者:fujito

もう1冊、陶板浴で読める本増えました。

免疫力を高める「副交感神経」健康法 です。

この本にも書かれてますが、身を温めることは血液循環をよくなり

副交感神経が優位になる最短で確実な方法だそうです。

副交感神経が優位になるとリンパ球が増えて免疫力が高まります。

副交感神経が優位になりすぎると逆に身体が冷えてしまいます。

陶板浴に頑張って長く入られる方は本当に身体が冷えるのが早いと言われています。

せっかくお金払ってわざわざ来てるんだから長く入ろうは逆効果って事ですね。

いい状態に入浴された時よりも、長く入浴された方は疲れやすいとおっしゃっていますので

このことはよく納得できます。

この本を手元に保っておきたいな、と思われる方は

こちらから楽天ブックスにて購入が可能です。

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